游客发表

黄瓜小炒肉

发帖时间:2025-07-05 20:27:14

分享黄瓜小炒肉的黄瓜做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 10分钟左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 黄瓜2根
  • 牛肉100克
  • 胡萝卜1根
  • 青蒜2根
  • 红辣椒3个
  • 盐适量
  • 蚝油适量
  • 鸡精少许
  • 淀粉适量
黄瓜小炒肉的做法详细步骤第1步
黄瓜先斜切成块,再切成片备用。小炒
辣椒、黄瓜蒜头切好。小炒第2步
胡萝卜也一样切,黄瓜先下锅稍焖一会。小炒
牛肉切片放淀粉、黄瓜蚝油、小炒腌制好备用。黄瓜第3步
锅中放油,小炒先下牛肉稍炒一会,黄瓜下辣椒、小炒蒜头、黄瓜蚝油、小炒盐、黄瓜炒匀后再下黄瓜、胡萝卜、鸡精、炒匀即可。
黄瓜小炒肉的做法小贴士黄瓜切好后直接炒就行了,不用放盐腌制。黄瓜小炒肉的营养分析

  • 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
    一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
    牛肉菜谱: 番茄牛肉   土豆炖牛肉   卤牛肉、牛筋、豆腐皮    更多做法>

  • 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉   麻辣胡萝卜   炸虾土豆角胡萝卜便当    更多做法>

  • 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱: 凉拌黄瓜   拌海蜇皮   软香微甜的黄瓜玉米胡椒饼    更多做法>

  • 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱: 更多做法>

    热门排行

    友情链接